تمرين الضغط بالدمبل بنش مسطح
 |
| تمرين الضغط بالدمبل بنش مسطح |
تدريبات كمال الاجسام تمرين الضغط بالدمبل بنش مسطح لتدريب عضلات الصدر
هذا التمرين مهم لتنمية عضلات صدر قوية ولها شكل جمالى
شاهد التمرين بالفديو
شاهد ايضا
تمرين الضغط بالدمبل بنش مسطح
جديد : الأن يمكنك التحرك بسلاسة بين المواضيع السابقة واللاحقة عبر (الكيبورد) بالضغط على الزر الأيمن والأيسر
هيوا خانقيني : اسم الكاتب
كمال ا لاجسام للمبتدئين تهدف الى زياة الوعى للاعبى كمال الاجسام من خلال تمارين ومعلومات تهم لاعب كمال الاجسام صالة كمال الاجسام
0 التعليقات:
إرسال تعليق
اضف تعليقك بدون ايميل